有咳嗽、打噴嚏時，戴口罩或用紙巾衣物遮擋口鼻，以減少病菌傳播。無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

保持居家環(huán)境衛(wèi)生，加強室內(nèi)通風(fēng)換氣，每日開窗通風(fēng) 2～3 次，每次20～30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。家中人較多、有病人或訪客時建議開窗通風(fēng)。

加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，增強個人體質(zhì)，提高身體免疫機能。保持心態(tài)健康，避免焦慮和煩躁，做到勞逸結(jié)合。在運動過程中要記得補充水分，以少量多頻飲用溫開水為宜。