學(xué)生之間，在年齡、身體或者人數(shù)上占優(yōu)勢(shì)的一方蓄意或者惡意對(duì)另一方實(shí)施下述行為，或者以其他方式欺壓、侮辱另一方，造成人身傷害、財(cái)產(chǎn)損害或者精神損失的，可以認(rèn)定為構(gòu)成欺凌。

　　●哪些情況會(huì)表明孩子可能正遭受欺凌？

　　1.突然不愿上學(xué)

　　原本并不排斥學(xué)校的孩子突然表現(xiàn)出不愿上學(xué)的傾向，可能是學(xué)校里出現(xiàn)了一些令孩子煩惱，不愿面對(duì)和處理的事情。

　　2.無(wú)端情緒變化

　　孩子放學(xué)回家悶悶不樂，有厭學(xué)的念頭，原本活潑開朗的孩子突然變得陰晴不定，可能是學(xué)校有什么事情影響著他。

　　3.抱怨有同學(xué)針對(duì)他

　　這是孩子尋求幫助的信號(hào)。家長(zhǎng)可提供一些可行的方法教孩子試著緩解這種情況，并在一定時(shí)間內(nèi)加以詢問，或者把同學(xué)請(qǐng)到家里來(lái)玩，不經(jīng)意地聊聊天。

　　4.身上出現(xiàn)傷痕

　　孩子放學(xué)回家全身臟兮兮，身上還有傷痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心傷到的。千萬(wàn)不能忽視。

　　5.行為異常

　　如果孩子情緒特別不穩(wěn)定，一點(diǎn)小事就能引起很激烈的反應(yīng)，如特別粘人、拒絕去學(xué)校、非常膽小怕人甚至有自我傷害傾向等，建議家長(zhǎng)去學(xué)校了解情況。

　　6.睡眠出現(xiàn)問題

　　失眠、噩夢(mèng)、尿床等問題也是孩子遭受校園欺凌的表現(xiàn)之一。

　　●當(dāng)遭遇欺凌，孩子該怎么做？  

　　★保持鎮(zhèn)定。

　　★求救。向路人呼救求助，采用異常動(dòng)作引起周圍人注意。

　　★人身安全永遠(yuǎn)是第一位的。試著通過警示性的語(yǔ)言擊退對(duì)方，或者通過有策略的談話和借助環(huán)境來(lái)使自己擺脫困境。但是不要去激怒對(duì)方。

　　★學(xué)會(huì)尋求幫助。在學(xué)校不主動(dòng)與同學(xué)發(fā)生沖突，一旦發(fā)生及時(shí)找老師解決。

　　★一定要告訴家長(zhǎng)。不管遭遇了怎樣的恐嚇，都要告訴家長(zhǎng)，不要自己承受身體和心理上的創(chuàng)傷。

　　●當(dāng)孩子遭遇欺凌，家長(zhǎng)該怎么做？  

　　★教會(huì)孩子自尊自愛和自我保護(hù)。

　　有些家長(zhǎng)平時(shí)要求孩子一味順從，打壓孩子的自尊，這樣容易導(dǎo)致孩子在學(xué)校成為被欺負(fù)的對(duì)象，如果事態(tài)超出孩子的應(yīng)對(duì)能力，家長(zhǎng)應(yīng)采取行動(dòng)，與學(xué)校和老師進(jìn)行溝通。

　　★鼓勵(lì)孩子建立有益的人際關(guān)系。

　　孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子更容易遭受校園欺凌。家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子和同伴建立善意、支持性的人際關(guān)系能力，這對(duì)校園欺凌的影響能產(chǎn)生緩沖作用。

　　★冷靜，最重要的是孩子。

　　當(dāng)孩子講述欺凌發(fā)生的情形時(shí)，請(qǐng)保持冷靜，很好地傾聽并作出回應(yīng)，讓孩子知道這個(gè)情況是完全可以控制的。無(wú)論發(fā)生什么樣的事情，父母都會(huì)站在他這一邊，支持他。

　　★共情，先別追問過多細(xì)節(jié)。

　　不要一味安慰孩子不要和同學(xué)計(jì)較，這可能讓孩子誤以為遭受欺凌是因?yàn)樽陨淼膯栴}，讓他陷入更深的痛苦與自責(zé)。對(duì)孩子表達(dá)共情，向孩子傳遞這樣的信號(hào)：他所描述的事情并不是成長(zhǎng)過程中的“常態(tài)”，你對(duì)于他所遭受的對(duì)待非常痛心。

　　★接納，父母絕不拋棄你。

　　孩子遭受欺凌后容易出現(xiàn)極端情緒，如對(duì)于人際關(guān)系異?？咕?，不愿意上學(xué)等，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要寬容對(duì)待，因?yàn)楹⒆涌赡芴幱趹?yīng)激狀態(tài)，不要對(duì)他產(chǎn)生二度傷害。

　　★安撫，先平復(fù)孩子的情緒。

　　孩子在極度沒有安全感時(shí)更看重別人的關(guān)心，越早把情緒處理好，對(duì)孩子的傷害和日后的影響才能越小，這比起解決事情本身更重要。

　　★感謝，你肯將事情講出來(lái)，很勇敢。

　　告訴孩子很感謝他有勇氣告訴你這件事，同時(shí)向他說明，只有他愿意談到這個(gè)事情，爸媽才有機(jī)會(huì)可以幫助他。比較有效的一種表達(dá)方式是：我知道你需要很大勇氣告訴我這些，盡管這么艱難，你卻依然愿意告訴我，謝謝你的信任。

　　●預(yù)防校園欺凌家長(zhǎng)這樣教育孩子

　　1.不做欺凌者

　　故意毆打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人財(cái)物、故意非法傷害他人的行為有可能構(gòu)成我國(guó)刑法中的尋釁滋事罪、強(qiáng)制侮辱罪、搶劫罪、故意傷害罪等。

　　2.不做附和者或冷眼旁觀者

　　?拒絕煽風(fēng)點(diǎn)火，拒絕成為欺凌者的“幫兇”。

　　?拒絕當(dāng)事不關(guān)己的旁觀者，適當(dāng)對(duì)被欺凌者表達(dá)同情和關(guān)心。

　　?在能力范圍內(nèi)施以援手，幫助被欺凌者。

　　?及時(shí)向老師、家長(zhǎng)報(bào)告，甚至報(bào)警。

　　3.降低做受害者的風(fēng)險(xiǎn)

　　?在學(xué)校里多交益友，與同學(xué)友好相處，寬容、理性、平和解決矛盾，不采用過激方式。

　　?遇到被欺凌的情況時(shí)，要及時(shí)告訴老師和家長(zhǎng)。

　　?提升自我防護(hù)意識(shí)和防護(hù)能力，平時(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，以便在危險(xiǎn)的時(shí)刻進(jìn)行自保。

1.上下學(xué)路上不貪玩，不去池、塘、溝、河流、水壩、水庫(kù)等野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時(shí)回家。

2.有小伙伴要去玩水時(shí)，要及時(shí)勸阻。勸阻無(wú)效要就近尋求附近行人幫助。若附近沒有行人，要第一時(shí)間告訴老師或家長(zhǎng)。

3.上下學(xué)路上，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。

4.遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手救人或盲目跳水施救，要智慧救援。

5.平時(shí)生活中，學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求救、報(bào)警辦法。

1.不要太靠近窗戶、陽(yáng)臺(tái)或者樓梯護(hù)欄，避免高處墜落。

2.不要玩電器設(shè)備，不要讓電器沾上水，不能用濕手、濕布觸碰電器。

3.遠(yuǎn)離脫落及裸露線頭，不要隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。

4.正確使用廚房用品，注意用氣安全。

5.消毒劑等有害物品不得隨意接觸，更嚴(yán)禁食用。

6.遇上火災(zāi)及時(shí)逃生自救，不貪念錢財(cái)，及時(shí)報(bào)警救援。

1.進(jìn)出電梯的時(shí)候，先確認(rèn)電梯到達(dá)了再行動(dòng)。

2.進(jìn)電梯后，站在安全的區(qū)域。不要靠門站立，以防電梯門突然打開。

3.不要將手放在電梯門旁，以防擠傷手指，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

4.不要隨意拍打、踢踹、蹦跳，以防電梯墜落。

5.不要隨便按電梯旁邊的按鈕，以防電梯故障。

6.被困在電梯里，正確進(jìn)行保護(hù)自身安全并通過電話或呼救按鈕等尋求救援。

1.自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后勤洗手。

2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等?！叭裏o(wú)”食品、過期食品一定不要購(gòu)買食用。

3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用。不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。

4.不暴飲暴食，防止消化不良。飲食要節(jié)制，不能因?yàn)樨澴於喑裕瑢?dǎo)致腸胃不適。

5.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)、按量吃好每日三餐，科學(xué)膳食，保證足夠的睡眠。

6.生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。

7.少吃或盡量不吃油炸、煙熏、燒烤的食品。

1.教孩子認(rèn)識(shí)自己的身體，知道哪些是隱私部位。最好的辦法就是畫圖，告訴他們短褲和背心遮住的地方都是“不能隨意看和觸摸”的。

2.教孩子識(shí)別壞人，并要告訴孩子：壞人可能看起來(lái)并不壞，他們跟其他人沒什么不同，他們可能看起來(lái)很和善，也會(huì)微笑，會(huì)給你好吃的。

3.告訴孩子如何面對(duì)威脅或恐嚇，很多性侵案件中孩子沉默，都是因?yàn)槭艿搅俗锓傅目謬樅屯{。即使他們知道自己受到了侵犯，也不敢說。

4.遇到性侵不是孩子的錯(cuò)，有些孩子在遇到性侵時(shí)，會(huì)覺得這是一件不好的事，害怕爸爸媽媽知道了會(huì)責(zé)罵，一直不說。

5.父母要告訴孩子：“如果有人觸碰你的私密部位，不要害怕，你沒有做錯(cuò)什么，可以告訴爸爸媽媽，我們不會(huì)責(zé)怪你！”