▲麗江銀博醫(yī)美美容主診醫(yī)師 和霽篁
青春痘就是痤瘡。是青春期好發(fā)于面部的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。在油性皮膚或者混合性皮膚（T區(qū)出油）很容易長青春痘。所以說“無油、無痤瘡”。油性皮膚正確的潔面，減少油脂的分泌和產生就能減少痤瘡的發(fā)病。
1、油性的皮膚類型，這是由基因決定的。
2、氣溫：夏季出油量增多，溫度升高1°，出油量增加10%。冬季則出油率減少，容易出現皮膚干燥。
3、潔面和護膚不當。
潔面劑選擇不當
很多人會使用具有控油作用的潔面產品，甚至使用刺激性強含堿性活性劑的洗面奶。少數患者會使用潔面皂。但實際上，對于痤瘡（青春痘）患者，仍然建議溫和清潔，而不是強力控油。
過度清潔
面部的皮脂腺可以感知皮膚表面的干濕程度，當過度清潔導致皮膚干燥時，皮脂腺會加大馬力工作，產生更多的皮脂，從而導致“越洗越油”的惡性循環(huán)，導致痤瘡加重。
導致過度清潔的行為包括：
1、清潔次數過多（＞2/日）
2、使用清潔力強的堿性潔面產品
3、使用去角質產品
4、使用潔面儀
5、潔癖、反復揉搓面部
過度清潔的危害
1、導致越洗越油，皮脂分泌越多，越適合痤瘡桿菌繁殖！
2、破壞角質層皮膚物理性屏障！
3、導致皮膚表面微生態(tài)失衡，皮膚的菌群紊亂。
潔面產品需具備以下特性：
1、表面活性劑（主要清潔成分）：應為溫和的氨基酸表活或葡糖苷表活。
2、產品pH 值：弱酸性（4-6）。
3、不含致粉刺成分、不含強效控油成分，可含溫和控油成分。
有許多針對痘痘肌研發(fā)的品牌，會采用"溫和表活+溫和控油成分+保濕成分"的配方，其中，溫和控油成分使用最多的是鋅劑，如葡萄糖酸鋅、PCA鋅等。保濕成分則多添加具有屏障修復作用的神經酰胺！
在選擇各類化妝品中均需盡量避免致粉刺作用強的成分，洗面奶也不例外。
1、痤瘡患者潔面的目標：洗去皮膚表面浮油、灰塵及脫屑。
2、過度清潔的危害：導致越洗越油；破壞角質層皮膚物理性屏障；導致皮膚微生態(tài)失衡！
3、痤瘡患者適合的潔面產品最重要的特性：溫和表活（氨基酸類，葡糖苷類）；為弱酸性；不含致粉刺成分；不含刺激性成分；不含強效控油成分；
4、潔面時選擇溫水，不要摩擦面部皮膚，每天潔面次數不超過2次。
采編：徐 蕾
責編：楊四見
終審：李 霞
（發(fā)稿編輯：廣播中心）
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