成年人的紅細胞、血小板和大部分白細胞是骨髓制造出來的。一個人的血液總量約為體重的7％-8％，50公斤的人約有4000毫升血液。在臨床中，一般對失血量在600ml以下的都不主張輸血，獻血200-400ml不會影響健康。

血液中的紅細胞生存期120天，白細胞7-14天，血小板7-9天，人體內(nèi)每天都大約有20億個紅細胞衰老、死亡。人體骨髓有強大的代償功能，在一定條件的激發(fā)下，骨髓造血功能會更活躍，因此獻血后血液很快就會重新生成出來，不會影響健康。經(jīng)常適量獻血，刺激骨髓造血功能增生活躍，反而能促進人的血液新陳代謝，有益健康。

同時血站所用的針頭和血袋以及相關(guān)耗材，都是國內(nèi)外正規(guī)廠家經(jīng)過嚴格消毒檢測合格的一次性用品，均由通過國家相關(guān)部門審批認證的正規(guī)廠家生產(chǎn)。每位獻血者使用一套新的針頭和血袋，獻血過程中也進行嚴格的消毒，因此是絕對安全的。

獻血前一天要保證充足睡眠，獻血前不宜做劇烈運動。

獻血時不要空腹，當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等。獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白質(zhì)食品，如肥肉、魚、油炸食品等。獻血前三天不要服藥。

獻血前不要飲酒。獻血完成后，要保護好靜脈穿刺部位，24小時內(nèi)針眼不要著水，不要在針眼處揉搓。當(dāng)天多補充水分，切勿暴飲暴食、大補特補，保持正常飲食。獻血后兩天內(nèi)不要做劇烈運動。獻血后當(dāng)天不要從事高空、高溫作業(yè)，不要駕駛車輛、進行體育比賽、通宵娛樂等活動。

年齡：18-55周歲。（既往無獻血反應(yīng)，符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，可延長至60周歲）

體重：男≥50公斤 女≥45公斤。

只有經(jīng)嚴格的健康檢查和血液化驗合格的公民，才能獻血：

血壓：90-140/60-90mmHg， 脈壓差：≥30mmHg。

脈搏：60-100次/分 ，高度耐力的運動員≥50次/分。

血紅蛋白：男≥120g/L，女≥115g/L。

體溫正常，皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關(guān)節(jié)無紅腫。雙臂靜脈穿刺部位無皮膚損傷，無靜脈注射藥物痕跡。

了解獻血知識和獻血前注意事項→ 填寫《獻血者健康征詢表》并進行身份驗證（請攜帶個人有效身份證件：身份證、駕駛證等）→一般檢查：測量體重、體溫，血壓及內(nèi)科檢查→ 初篩：血型和乙肝表面抗原、血紅蛋白、轉(zhuǎn)氨酶等→健康檢查合格者，進行獻血采血→采血完畢后，休息10分鐘，領(lǐng)取獻血證、紀(jì)念品。

(1)本市獻血者，自獻血之日起醫(yī)療臨床用血的可按獻血量的三倍免費用血，五年后醫(yī)療臨床用血按獻血量等量免費用血。

(2)本市獻血者自獻血之日起，其家庭成員(父母、公婆、岳父母、子女、配偶)需要醫(yī)療臨床用血，按獻血量等量優(yōu)先免費用血。

(3)本市獻血者，獻血滿1000毫升以上，本人所需用血終身免費。

獻血者本人及符合用血報銷條件的親屬用血后，攜帶獻血者及用血者身份證、出院發(fā)票、費用清單、戶口簿或簽署親屬關(guān)系證明，可以選擇在醫(yī)院出院結(jié)算時直接減免，也可以到中心血站進行報銷，同時現(xiàn)在也開通了線上報銷渠道，可以通過麗江市中心血站微信公眾號用血報銷模塊提交資料進行報銷。