每年的12月1日，全球都會(huì)共同紀(jì)念世界艾滋病日，這是一個(gè)旨在提高公眾對艾滋病認(rèn)識(shí)的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引發(fā)的全身性疾病，具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點(diǎn)。

  從艾滋病的傳播途徑和方式來看，感染艾滋病的高危人群是性亂人群（包括性服務(wù)者）、男性同性戀者、吸毒人群。任何一種傳染病的發(fā)生和流行必須具備三個(gè)基本環(huán)節(jié)：傳染源——傳播途徑——易感人群。對于艾滋病來說，人們普遍易感，只要接觸傳染源都有可能被感染，而上述人群接觸艾滋病傳染源的機(jī)會(huì)比普通人要高得多，從而感染艾滋病病毒的風(fēng)險(xiǎn)也比普通人要高得多。與此相對應(yīng)的，在日常生活和工作中，與艾滋病病毒感染者或艾滋病病人握手、擁抱、共同進(jìn)餐、共用勞動(dòng)工具、辦公用品等不被感染；咳嗽、打噴嚏、蚊蟲叮咬不會(huì)傳染艾滋病。

2024年世界艾滋病日衛(wèi)健系統(tǒng)宣傳活動(dòng)現(xiàn)場。（麗江市健教所供圖）

我們每個(gè)人都要做自己健康的第一責(zé)任人，為有效預(yù)防艾滋病，必須做到：

1.潔身自好，樹立正確的性觀念和人生觀，不亂性不吸毒。

2.避免不安全性行為：不進(jìn)行無保護(hù)的性行為，包括正確使用安全套等避孕措施。

3.避免共用注射器：不與他人共用注射器、針頭等可能接觸血液的器具。

4.避免接觸感染者血液：在日常生活中，避免接觸艾滋病感染者的血液，如不共用牙刷、剃須刀等可能引起出血的物品。

2024年世界艾滋病日衛(wèi)健系統(tǒng)宣傳活動(dòng)現(xiàn)場。（麗江市健教所供圖）

青少年正處于性活躍期，對性充滿向往和渴望。而艾滋病的重要傳播途徑是性接觸，如果發(fā)生不潔性行為，容易感染艾滋病、梅毒等性傳播疾病。由于好奇心的驅(qū)使，青少年容易染上吸毒等惡習(xí)，使用針具靜脈吸毒也是感染艾滋病病毒的高危行為。

青少年學(xué)生應(yīng)主動(dòng)接受性健康教育，建立正確的人生觀、價(jià)值觀，豐富課余生活，提高自制力。未成年人避免發(fā)生性行為，青少年盡量推遲首次性行為時(shí)間。保持單一性伴侶，培養(yǎng)積極向上的生活方式，知曉性責(zé)任，拒絕和預(yù)防不安全性行為，提倡負(fù)責(zé)任、安全的性行為。如果發(fā)生了不安全性行為，應(yīng)主動(dòng)尋求艾滋病檢測，早發(fā)現(xiàn)早治療對維護(hù)個(gè)人健康至關(guān)重要！

2024年世界艾滋病日衛(wèi)健系統(tǒng)宣傳活動(dòng)現(xiàn)場。（麗江市健教所供圖）

艾滋病感染者是疾病的受害者，他們的婚姻、就業(yè)、就醫(yī)、入學(xué)等合法權(quán)益受法律保護(hù)，營造和形成一個(gè)友善、理解、尊重的社會(huì)支持環(huán)境能夠幫助感染者積極主動(dòng)檢測和治療，共享健康生活。

關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病病毒感染者/艾滋病病人是預(yù)防與控制艾滋病的重要措施之一。對待艾滋病病毒感染者或艾滋病病人，我們應(yīng)該持同情的態(tài)度、盡力關(guān)心和幫助他們，保護(hù)他們的隱私，使他們能夠正常生活和工作。

如果感染艾滋病后要主動(dòng)將感染情況告知自己的配偶和性伴，并做好保護(hù)措施避免他人感染。（明知自己感染艾滋病仍賣淫、嫖娼或者故意不采取防范措施與他人發(fā)生性關(guān)系致人感染艾滋病，將被依法以故意傷害罪懲處）。

雖然日常工作和生活接觸不會(huì)傳染艾滋病，但在有皮膚破損和其他有血液滲出的傷口時(shí)接觸他人，或與他人共用牙刷、剃須刀仍有可能將艾滋病傳給他人的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)采取必要的防護(hù)措施。

作為艾滋病病毒感染者或艾滋病病人，不能自暴自棄，必須樹立信心。目前，雖然艾滋病很難治愈，但通過抗病毒治療，能夠有效緩解癥狀、改善身體機(jī)能，改善生活質(zhì)量，延長生命。