當(dāng)潑水節(jié)的水花濺起陽(yáng)光，當(dāng)闊時(shí)節(jié)的酒歌唱醉群山，當(dāng)龍舟的鼓點(diǎn)激蕩江河，當(dāng)中秋的月光照亮你我……節(jié)慶，是山河的節(jié)拍、記憶的密碼、情感的紐帶。在云南，每一次歡慶，都是民族團(tuán)結(jié)的生動(dòng)注腳，每一段歌舞，都在譜寫“中華民族一家親”的溫暖詩(shī)篇。

　　山河同歌，節(jié)慶共舞。即日起，云南網(wǎng)、云南鑄牢中華民族共同體意識(shí)融媒體中心聯(lián)合推出專欄《山河“節(jié)”拍共此時(shí)》，通過(guò)創(chuàng)新視覺、融媒表達(dá)，記錄各族兒女共筑美好家園、共享發(fā)展成果、共繪和美篇章的生動(dòng)實(shí)踐。

當(dāng)云南山歌在社交媒體“殺瘋”

跳竹竿舞比去健身房還燃脂

花米飯為春天加上五色Buff

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沒錯(cuò)，云南人的“三月三”又來(lái)炸場(chǎng)！

農(nóng)歷“三月三”，又稱“上巳節(jié)”，是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一。隨著時(shí)光的流轉(zhuǎn)，伴隨著中華民族的融合與發(fā)展，這一傳統(tǒng)節(jié)日得以生生不息、薪火相傳，并逐漸成為中華兒女共享共樂(lè)的節(jié)日。

當(dāng)春風(fēng)拂過(guò)云嶺大地，山歌起、蘆笙揚(yáng)，山茶吐蕊、杜鵑綻放，傳統(tǒng)節(jié)日“三月三”便在這片土地蘇醒，云嶺兒女用多姿多彩的民族文化“絲線”，織就中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化長(zhǎng)卷中靈動(dòng)的一頁(yè)。

如果云南的春天有BGM，那一定是“三月三”的山歌。云嶺各族兒女，個(gè)個(gè)都是天生的歌者，他們以歌抒懷、以歌會(huì)友、以歌傳情，用實(shí)力證明什么叫“人均歌王”。

春城市民相約西山，載歌載舞地歡度“三月三”。楊崢 攝

“三月三·耍西山?！边@一專屬于昆明人的傳統(tǒng)民俗活動(dòng)已延續(xù)百年，每年農(nóng)歷三月初三，各族群眾便會(huì)相約西山，爬西山、登龍門、賞春花、唱山歌，這是昆明人獨(dú)有的春日儀式感。

丘北縣壯族兒女跳起竹竿舞 黃鵬 張文東 馬衛(wèi)忠 攝

“竹竿一響，腳底發(fā)癢！”每到“三月三”，云南文山、曲靖師宗等地的各族群眾便身著盛裝，邀請(qǐng)來(lái)自四面八方的賓客，共跳竹竿舞。竹竿一開一合，一跳一躍，寓意生活節(jié)節(jié)高，幸福樂(lè)陶陶。

“搶花炮”的吶喊震山谷，讓快樂(lè)的“多巴胺”加倍。這項(xiàng)被譽(yù)為“東方橄欖球”的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，讓“三月三”玩出了新花樣，傳遞、奔跑、投擲……各族群眾搶出福氣、搶出運(yùn)氣、搶出歡樂(lè)。

從登高踏青到繡球傳情，從悠揚(yáng)的山歌到激烈的搶花炮，從輕快的竹竿舞到熱鬧的篝火之夜……歡歌笑語(yǔ)，心手相連，一個(gè)節(jié)日演繹出千百種可能，這便是云南“三月三”獨(dú)特的魅力。

“三月三”，怎能少了美食？美食不僅是味蕾的享受，更是一種文化的傳承。

與萬(wàn)物和諧共生的云南人，總喜歡用自然之色賦予食物自然之味。

“花米飯” 丘北縣融媒體中心 供圖

五色糯米飯（又稱“花米飯”），寓意吉祥如意、五谷豐登。云南人用楓香葉、紫藍(lán)草等天然染料為糯米染色，調(diào)制出“可食用的彩虹”，讓春色與味蕾完美邂逅。蒸熟后的“花米飯”自帶糯米和植物的清香，輕咬一口，唇齒留香。

每年“三月三”，壯族群眾都要舉行祭竜儀式，祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順、稻谷豐收。竜，在壯語(yǔ)里意為森林。老一輩人常說(shuō)，有竜環(huán)抱的村莊，人能健康長(zhǎng)壽，百姓衣食無(wú)憂。

“三月三”期間，云南文山丘北的壯族群眾都會(huì)烹制祭竜粑粑。祭竜粑粑選用天然的植物葉、根、果等配制而成，小火慢煎，用鍋鏟使之成為一張薄如紙、圓如月的“面餅”，用油小火煎制，吃起來(lái)香甜可口、有嚼勁。

舂粑粑 楊雨暉 攝（圖源：新華社）

“咚咚咚”，舂糍粑的獨(dú)特節(jié)奏在“三月三”準(zhǔn)時(shí)上線。曲靖市師宗縣五龍鄉(xiāng)的各族群眾將蒸熟的糯米倒入石臼，用木棒來(lái)回舂杵，直到糯米團(tuán)變身QQ彈彈的“云南版麻薯”。煎著吃，外脆里糯；烤著吃，拉絲效果堪比芝士；炒著吃，碳水炸彈快樂(lè)翻倍；煮著吃，暖乎乎的治愈系甜品，吃法多樣，美味十足。

掛上紅雞蛋 通訊員 馬衛(wèi)忠 攝

紅雞蛋、炒香椿、舂小魚、特色湯鍋……云南人用最質(zhì)樸的方式保留了食材的原汁原味，匯聚了山野精華的食物，溫暖著每一個(gè)味蕾。每一種美食都承載著云南各族兒女對(duì)生活的熱愛，百食百味，卻百味同心。

如今，“三月三”已逐步演變成集徒步賞景、歌舞展演、非遺代表性項(xiàng)目體驗(yàn)等多元內(nèi)容為一體的民族文化盛宴，從而煥發(fā)出新的活力。

昆明西山非遺體驗(yàn)——唐菓子 楊崢 攝

在昆明西山，非遺體驗(yàn)活動(dòng)如火如荼。唐菓子、刺繡、剪紙……這些古老的技藝在現(xiàn)代的舞臺(tái)上煥發(fā)新的光彩。游客們不僅可以欣賞到精美的非遺作品，還可以親自體驗(yàn)制作過(guò)程，感受傳統(tǒng)文化的魅力。

曲靖師宗“三月三”民俗文化旅游季篝火晚會(huì) 張?chǎng)?攝

在曲靖師宗，“三月三”民俗文化旅游季更是熱鬧非凡。美食市集、篝火晚會(huì)、水上煙花、音樂(lè)節(jié)……現(xiàn)代元素與傳統(tǒng)節(jié)日相結(jié)合，深受年輕群體的喜愛，讓“三月三”變得更加“潮”起來(lái)。

此外，線上互動(dòng)也成為節(jié)日的一大亮點(diǎn)，通過(guò)短視頻平臺(tái)、直播等形式，網(wǎng)友們可以實(shí)時(shí)參與節(jié)日互動(dòng)，“云端”感受歡樂(lè)的節(jié)日氛圍。

云南人正在重新定義傳統(tǒng)的邊界，在傳承與創(chuàng)新的道路上，不斷豐富形式內(nèi)容，讓古老的節(jié)日煥發(fā)新的活力，走進(jìn)年輕群體的心里。

在云南，各族兒女

用歌聲和舞蹈表達(dá)對(duì)生活的熱愛

用美食和非遺技藝展現(xiàn)對(duì)文化的傳承

用節(jié)日節(jié)慶搭起各民族交往交流交融的橋梁

山河大地共此時(shí)

云嶺兒女心連心

“三月三”是春日狂歡

更是中華兒女共同的節(jié)日