2022年冬天，彼時(shí)剛過50歲的她，是北京某互聯(lián)網(wǎng)公司高管，每天與咖啡和PPT為伴，住在海淀，卻捧著“亞健康”的體檢報(bào)告徹夜難眠。郭女士至今記得北京醫(yī)院走廊的消毒水味，長期高壓工作讓她的身體亮起紅燈：貧血、失眠、慢性胃炎……像許多“70后”一樣，她突然意識(shí)到：“我們這代人，是時(shí)候該補(bǔ)上‘生活’這門課了?！?/span>

在這之后，郭女士開始了一場自我救贖的考察。大理的風(fēng)花雪月太過喧囂，麗江的游客如織令人疲憊，直到她在朋友圈看到騰沖瑪御谷的溫泉照片——氤氳熱氣中，銀發(fā)老人正在晨練，背景是層層疊疊的稻田。

“在瑪御谷泡溫泉那天，我直接去了售樓處?！彼χ貞?，“身體比大腦更誠實(shí)?！?/span>

初到這里，她就被騰沖深深吸引?！斑@里滿足了我的旅居三要素?！惫筷种笖?shù)道：與北方互補(bǔ)的溫潤氣候、高黎貢山饋贈(zèng)的生態(tài)食材、保存完好的漢文化村落。

旅居騰沖的第一年，郭女士像個(gè)充滿好奇心的探索者，以騰沖為中心，自駕暢游周邊。昆明、大理、麗江，一路美景應(yīng)接不暇，貴州的獨(dú)特風(fēng)情也讓她流連忘返。然而，一圈游玩下來，她越發(fā)覺得騰沖的與眾不同。這里不僅有迷人的自然風(fēng)光，更有能讓人安心定居的魅力。

第二年，郭女士的生活逐漸安定下來，規(guī)律的日常起居成為健康生活的基石。她開始學(xué)習(xí)烹飪，利用騰沖新鮮的蔬菜、禽肉禽蛋奶，為自己打造營養(yǎng)豐富的美食?！斑@些當(dāng)?shù)厥巢?，比北京三甲醫(yī)院開的補(bǔ)劑更管用?！?/span>

第三年，運(yùn)動(dòng)成為她生活中不可或缺的一部分，周邊的山山水水是她最好的健身房。在北京，郭女士的時(shí)間被切割成15分鐘一個(gè)的會(huì)議單元；在騰沖，她學(xué)會(huì)了用花期計(jì)算時(shí)間。翻開她的“騰沖好物筆記”，精確記錄著“一二月來鳳山的山茶花，三四月份杜鵑花漫山遍野……還有和睦村的山茶花、中和的梅花，每個(gè)月都給我?guī)硇碌捏@喜。”

騰沖淳樸的民風(fēng)也讓郭女士收獲了許多溫暖。在和睦村，制作茶油的農(nóng)家熱情邀請(qǐng)她品嘗茶油豆飯；清明節(jié)，她和鄰居們受邀到北海新樂品嘗豐盛的土鍋?zhàn)樱铃佔(zhàn)永锏氖巢亩际寝r(nóng)家自己親手制作的，這種在大城市難以體驗(yàn)到的質(zhì)樸與熱情，讓她對(duì)生活充滿感恩。

北方冬天的寒冷，讓她小腿常年冰涼，而騰沖的溫泉給了郭女士全然不同的體驗(yàn)。泡完溫泉后，身體的溫暖和舒適讓她感到無比放松。“當(dāng)時(shí)我是泡了溫泉，晚上坐了飛機(jī)回北京，一點(diǎn)疲倦感都沒有。”

溫泉不僅帶來舒適的體驗(yàn)，還成為她健康生活的助力。在朋友的推薦下，郭女士開始在恒益康養(yǎng)嘗試溫泉中的運(yùn)動(dòng)，水中康復(fù)、水中蹦床、水中自行車等多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓她在享受溫泉滋養(yǎng)的同時(shí)，達(dá)到鍛煉身體的目的。在38℃的溫泉中進(jìn)行水下自行車訓(xùn)練?！斑@比陸地運(yùn)動(dòng)節(jié)省30%的體力，卻能達(dá)到150%的效果?！彼€選擇在恒益的體檢中心進(jìn)行體檢，這里先進(jìn)的設(shè)備、貼心的服務(wù)和專業(yè)的醫(yī)生，讓她對(duì)自己的身體狀況有了更清晰的了解。

在飲食、運(yùn)動(dòng)和調(diào)養(yǎng)的共同作用下，郭女士的身體發(fā)生了明顯的變化?！拔覀冟従忧皟商靵?，就說我跟當(dāng)時(shí)來的樣子真不太一樣，當(dāng)時(shí)來的就是面黃肌瘦，然后到了這邊，就是飲食+運(yùn)動(dòng)+調(diào)養(yǎng)，整個(gè)人容光煥發(fā)?！痹?jīng)面黃肌瘦的她，如今擁有了良好的睡眠，深度睡眠讓她的身體得到充分休息，整個(gè)人精神飽滿。

這場跨越3000公里的遷徙，不僅改變了郭女士的生活軌跡，更意外地成為當(dāng)代都市人探索“另一種可能”的樣本?！拔也皇莵硐M(fèi)風(fēng)景的?！彼钢鴸|湖畔打八段錦的人群說，“是要把生命重新種進(jìn)土里?！?/span>

來源：保山發(fā)布