跟著徐霞客游騰沖之東山草原

騰沖東山草原

這片徐霞客筆下

“四面小山圍而成”的美麗草甸

已成為“中國南方最美草原”

吸引著無數(shù)游客前來探尋

一、東山草原的歷史淵源

東山草原，位于騰沖市區(qū)東邊，是高黎貢山的支脈之一。東山草原不僅是自然美景的匯聚地，更是歷史文化的見證者。它曾是南方絲綢之路的重要一站，商賈馬幫進出騰沖都會途經(jīng)此地。明代徐霞客曾兩次駐足，并在其著作中寫道：“下望其塢之深，而中平如砥，良疇遠村，交映其間。其塢大而圓，乃四面小山圍而成者，不比他川之沿溪成峽而已！”這段文字生動地描繪了東山草原的壯美與寧靜。三百多年前，徐霞客在這里收奇景于眼底，展大美于筆端，如今，這里依然保留著古驛道、古驛站等歷史遺跡，讓人仿佛能聽到當年馬幫的鈴鐺聲，感受到歲月的滄桑。

二、東山草原的現(xiàn)狀

騰沖東山草原景區(qū)如今已正式晉級為國家4A級旅游景區(qū)，占地面積約2萬畝，最高海拔2373米，年平均氣溫14.9℃。這里不僅有廣袤的高山草甸，還有豐富的自然景觀，如玉璧古道遺址、十里杜鵑花海等，四季皆有不同的度假體驗。景區(qū)以中醫(yī)、溫泉、森林、禪修、戶外五大養(yǎng)生系列產(chǎn)品為特色，結合旅居、康養(yǎng)、觀光體驗、體育運動、休閑娛樂的主要功能，打造集康體療養(yǎng)、休閑娛樂、戶外運動、文化旅居、觀光體驗等于一體的特色產(chǎn)業(yè)集群和品牌支撐，營造中醫(yī)藥康養(yǎng)與森林慢生活方式。2024年，騰沖東山國際康養(yǎng)度假區(qū)獲評“中國體育旅游精品景區(qū)”，成為騰沖唯一一家國家級體育旅游精品景區(qū)，云南省僅兩家。這里依托近兩萬畝高山草原、高原堰塞湖、高山林地資源，打通20公里高山草原公路，為各類戶外運動提供絕佳場地。騰沖國家登山健身步道貫穿度假區(qū)，吸引徒步愛好者前來探索。沿高山山脊線蜿蜒而出的東山棧道，景觀層次豐富，是登高望遠的絕佳選擇，吸引了定向大賽、徒步等精品體育項目到此開展。

三、東山草原的景點及特色項目體驗

（一）主要景點

1. 十里杜鵑

   十里杜鵑是東山草原的一大亮點，每年1月至3月，毛杜鵑、馬纓杜鵑、大樹杜鵑等競相綻放，漫山遍野的杜鵑花如同五彩的云霞飄落人間。沿著北門上行大概3公里，便是這片花海。徐霞客也曾漫步于此，為這漫山的燦爛所折服，提筆留下贊譽。

2. 玉璧古道

   玉璧古道是東山草原的另一大特色景點，這條古道蜿蜒六公里，似一條沉睡的巨龍。沿著古道前行，盡頭的博物館仿若時光寶盒，館內(nèi)的件件舊物，靜靜訴說著馬幫的驚險旅途、牧民的悠悠日常，往昔的煙火氣撲面而來。

3. 彩云棧道

   彩云棧道沿著山勢悠然鋪陳開來，全長7.8公里，靈動地分成五段，其間恰到好處地留出4個出口。沿途還貼心設有16處休憩、觀景之所。人在棧道，時而順山而下，感受俯沖的快意；時而沿谷上行，體驗攀登的酣暢。若是恰逢云霧繚繞，人便仿若漫步云端，一路美景應接不暇。

4.冠云臺 x 李不拿鐵咖啡

   在騰沖東山之巔，藏著一家別具風情的咖啡店——冠云臺 x 李不拿鐵咖啡。它靜靜佇立，是這方天地間離云朵最近的咖啡角落。店旁的滑翔傘基地悄然展開，起飛場聳于約2350米高處，仿若能隨手扯下云朵；著陸場靜臥玉璧古道之畔，650米落差，藏著御風而行的刺激。

5. 東山驛站餐廳

   這里曾是馬幫噠噠馬蹄停歇的驛站，承載著歲月的滄桑。如今，踏入其間，便能圍坐爐邊，慢煮一場“云嶺牛肉宴”。那云嶺牛，肉質(zhì)鮮嫩，每一口都飽含山野的醇厚。餐廳旁的“上山吹牛來”露營地，鋪開一地的靜謐。夜幕低垂，星河如瀑，傾灑在帳篷之上；晨曦微露，霞光萬道，染紅天際，叫人沉醉不知歸路。

（二）特色項目體驗

1. 滑草

   滑草是東山草原比較受歡迎的項目之一，它刺激又歡樂，從坡頂風馳電掣般滑下，僅需幾十秒就能到達底部，感受速度與激情的碰撞，無論是親子游玩，還是好友聚會，都能在此收獲無限歡樂。

2. 騎馬馳騁

   東山草原素有“中國南方最美草原”之稱，景區(qū)內(nèi)有1萬多畝的高山草甸。在這里騎馬馳騁，風在耳畔，景在眼前，感受自由的味道。項目位置在東山景區(qū)大干海旁，每天都開放。

3. 全地形車越野

   駕駛全地形車在東山草原上奔馳，感受風的自由。全地形車戶外營地提供多樣活動，讓你盡情釋放激情。項目位置在東山景區(qū)大干海旁，每天都開放。

4. 露營體驗

   在東山草原露營，感受大自然的寧靜與美好。你可以帶著孩子來到“上山吹牛來”露營地，鋪開一地的靜謐。夜幕低垂，星河如瀑，傾灑在帳篷之上；晨曦微露，霞光萬道，染紅天際，叫人沉醉不知歸路。

5. 水上樂園

   玩累了，可以來到水上樂園，享受繽紛多樣的水上設施，濺起歡樂水花，嬉鬧間盡是暢意。這里有水上單車、橡皮艇等多種水上項目，適合親子游玩。

6.徒步登山

   騰沖國家登山健身步道貫穿度假區(qū)，吸引徒步愛好者前來探索。你可以沿著古道前行，感受歷史的厚重，也可以沿著棧道漫步，欣賞沿途的美景。沿途設有多個休息平臺和衛(wèi)生間，方便游客休息。

四、游玩攻略

（一）不同季節(jié)游玩打卡

騰沖東山草原，四季皆景，每個季節(jié)都有獨特的打卡玩法。春天，可前往十里杜鵑站臺至夕陽彎道沿線 ，觀賞漫山遍野盛開的杜鵑花，古老的褐色樹干上，嬌艷的花朵肆意綻放，非常適合拍照；夏天，是草場最綠的時候，漫步高山草甸，在云海觀景臺等待清晨或雨后翻涌的云海，或是前往風車陣，與巨型風力發(fā)電機和草原合影 ，還能體驗騎馬、騎駱駝、全地形車等項目；秋天，踏上彩云棧道，追云部落段在夕陽西下時，能讓你置身于變化萬千的彩云中。也可在草原上露營，夜晚觀賞璀璨銀河；冬天，去櫻花大道欣賞粉白交織的冬櫻花。若遇上晴天還能在山上感受暖陽，俯瞰騰沖市區(qū)全景 ！

（二）住宿推薦

1.東山驛站餐廳：這里曾是馬幫停歇的驛站，如今改造為餐廳和民宿，提供云嶺牛肉宴和舒適的住宿環(huán)境。

2. “上山吹牛來”露營地：如果你想親近自然，可以選擇在這里露營，感受星空下的寧靜。

3. 騰沖市區(qū)酒店：如果不想在景區(qū)內(nèi)住宿，可以選擇在騰沖市區(qū)預訂酒店，方便出行。

（三）拍攝建議

1.十里杜鵑：每年1月至3月，杜鵑花盛開，是拍攝花海的最佳時機。建議使用廣角鏡頭，拍攝漫山遍野的杜鵑花海。

2. 玉璧古道：沿著古道前行，可以拍攝到古道的滄桑與美麗。建議使用長焦鏡頭，拍攝古道盡頭的博物館。

3.冠云臺 x 李不拿鐵咖啡：在咖啡店旁的滑翔傘基地，可以拍攝到咖啡店與滑翔傘的合影，非常有創(chuàng)意。

4. 露營地：在露營地，可以拍攝到星空下的帳篷，非常浪漫。建議使用三腳架和慢門拍攝，捕捉星空的美麗。

東山草原

這片徐霞客筆下的美麗草甸

如今依然保持著它的原始風貌與獨特魅力

在這里

無論你是歷史文化的愛好者

還是自然風光的追求者

東山草原都能滿足你的需求

跟著徐霞客的腳步

來一場穿越古今的詩意之旅吧

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