又到了蓮霧綴滿枝頭、紅透盛夏的時(shí)節(jié)，麻栗坡縣八布鄉(xiāng)壩光社區(qū)的果園里早已是一片“紅妝”，飽滿的果實(shí)墜在枝丫間，紅得透亮，在夏日陽光下閃著水潤光澤。

走進(jìn)這片郁郁蔥蔥的果園，紅燈籠似的蓮霧更顯靈動(dòng)，有的像熟透的胭脂球，飽滿圓潤，紅得透亮；有的剛褪去青澀，蒂部還沾著點(diǎn)淺綠，紅暈卻已從果尖漫開，像被晨露暈染的水彩。微風(fēng)穿過枝葉，帶著葉片的沙沙聲掠過果實(shí)，枝頭的蓮霧便輕輕搖晃，深吸一口氣，空氣中彌漫著清甜的果香，滿是夏日的清新與愜意。

八布鄉(xiāng)氣候溫?zé)?、雨量充沛，賦予了蓮霧得天獨(dú)厚的生長條件，讓這份清甜在山間扎下了根。隨手摘下一顆咬開，脆嫩的果肉在齒間輕輕碎裂，細(xì)膩得不見一絲渣滓；清甜的汁水順著喉嚨滑下，甜度拿捏得恰到好處，既沒有甜膩的負(fù)擔(dān)，又足夠驅(qū)散夏日的燥熱。一口下去，仿佛渾身的毛孔都舒展開來，滿是沁人心脾的清爽。

蓮霧營養(yǎng)豐富，含水量高且富含維生素C、膳食纖維等，不僅能快速補(bǔ)充水分、緩解燥熱，其膳食纖維還有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維生素C則可輔助增強(qiáng)免疫力；它適宜大多數(shù)人群，尤其適合在炎熱天氣下需補(bǔ)水降溫者、控制熱量攝入的減脂控糖人群及腸胃功能需溫和調(diào)理者，不過脾胃虛寒者建議適量食用。

炎熱的夏日，不妨走進(jìn)這片綴滿“紅燈籠”的果園，親手摘顆紅透的蓮霧，讓那口清甜驅(qū)散暑氣，把這份獨(dú)有的清爽與愜意，都藏進(jìn)舌尖的夏天里。

來源：麻栗坡縣融媒體中心

【聲明】如需轉(zhuǎn)載麗江市融媒體中心名下任何平臺(tái)發(fā)布的內(nèi)容，請 點(diǎn)擊這里 與我們建立有效聯(lián)系。