清晨的德宏州體育運(yùn)動(dòng)中心，陽(yáng)光將塑膠跑道染成溫暖的金紅色，融融暖意蓄力沖破冬日的寒氣。剛結(jié)束主場(chǎng)迎戰(zhàn)玉溪隊(duì)并歷經(jīng)點(diǎn)球大戰(zhàn)的德宏隊(duì)短暫休整后，便投入緊張的訓(xùn)練。

每天從8:00起床，到21:30查房，德宏隊(duì)的日常訓(xùn)練安排得科學(xué)而緊湊，隊(duì)員們認(rèn)真執(zhí)行著嚴(yán)格的作息時(shí)間。2025/2026富滇銀行云南省城市足球聯(lián)賽（滇超聯(lián)賽），將這群懷揣夢(mèng)想的年輕人緊緊凝聚在一起，大家都很珍惜。

“4.12秒，慢了??！”“3.97秒，不錯(cuò)，再快！”……10米沖刺、30米比賽、50米戰(zhàn)術(shù)跑位，教練的聲音穿透晨霧，與隊(duì)員跑鞋摩擦地面的沙沙聲交織，奏響最富活力的晨曲。幾十個(gè)往返跑下來(lái)，汗水混著露水順著臉頰滑落，在跑道上洇出點(diǎn)點(diǎn)濕痕，年輕隊(duì)員們彎腰調(diào)整呼吸，胸前隊(duì)徽上的孔雀在晨光中振翅生輝。

“從選拔時(shí)的業(yè)余水準(zhǔn)到如今能與強(qiáng)隊(duì)抗衡，他們的進(jìn)步肉眼可見(jiàn)?！敝鹘叹毻醅|站在場(chǎng)邊，目光追隨著奔跑的隊(duì)員。談起這支主要由業(yè)余球員組成的隊(duì)伍，他感到欣慰和驕傲：“從最初單純的‘踢球’，到現(xiàn)在逐步懂得‘如何比賽’，尤其在防守體系上，我們下了很多功夫?！彼硎?，與其他州（市）相比，大部分隊(duì)員缺乏專(zhuān)業(yè)競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人能力存在明顯差距。但四場(chǎng)比賽下來(lái)，隊(duì)員們的蛻變讓人倍感驚喜。他坦言：“目前隊(duì)伍仍處于磨合階段，防守是重點(diǎn)，先保證不失球才能談贏球?！彼钪砷L(zhǎng)需要時(shí)間，解決問(wèn)題不可能一蹴而就，但每一天的訓(xùn)練、每一場(chǎng)的拼搏，都讓這支年輕的隊(duì)伍變得更堅(jiān)韌、更團(tuán)結(jié)。

結(jié)束了上午的體能和恢復(fù)訓(xùn)練，下午的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更具針對(duì)性，通過(guò)傳接球、?運(yùn)控球、?射門(mén)等系統(tǒng)訓(xùn)練，不斷提升球員的控球能力、穩(wěn)定性；配合演練、實(shí)戰(zhàn)模擬側(cè)重于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合，以及球員的比賽意識(shí)和執(zhí)行力。77號(hào)王超是綠茵場(chǎng)上“亮眼”的存在，速度快、反應(yīng)敏捷、技術(shù)過(guò)硬讓他在多場(chǎng)比賽中榮獲“最佳球員”稱(chēng)號(hào)。對(duì)于這個(gè)稱(chēng)號(hào)，王超認(rèn)為不僅僅是肯定，更多的是鼓勵(lì)。“我們組隊(duì)時(shí)間短，對(duì)手都很強(qiáng)?！被仡檸讏?chǎng)比賽，王超說(shuō)，“我們?nèi)?duì)都有著非常堅(jiān)定的信心。”這份信心，源于日復(fù)一日的苦練，源于“以賽代訓(xùn)”中積累的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)，源于彼此間日益增長(zhǎng)的信任，更源于教練組高效的戰(zhàn)略規(guī)劃和技術(shù)指導(dǎo)。

88號(hào)球員穆成林正與隊(duì)友交流戰(zhàn)術(shù)跑位，16歲的他是隊(duì)中最年輕的成員，也是德宏隊(duì)首個(gè)進(jìn)球的球員?！盀榧亦l(xiāng)效力太開(kāi)心了！”少年的自豪里滿(mǎn)是謙虛，“家人的鼓勵(lì)、教練的幫助，還有老大哥們的照顧，讓我在面對(duì)成年對(duì)手時(shí)完全沒(méi)有壓力?！弊鳛槊⑹斜镜厝?，能回家鄉(xiāng)踢球他覺(jué)得幸福又驕傲：“家鄉(xiāng)的暖冬能讓我們舒服地訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后還能吃上家鄉(xiāng)菜，渾身都有干勁，球迷的熱情更是讓我們充滿(mǎn)動(dòng)力?！睂?duì)于后續(xù)的比賽，他眼神堅(jiān)定：“希望能再進(jìn)球，不辜負(fù)團(tuán)隊(duì)的付出和球迷的支持?！?/span>

場(chǎng)邊的醫(yī)療區(qū)也很忙碌。隊(duì)醫(yī)正為12號(hào)門(mén)將洛桑旺登纏繞運(yùn)動(dòng)繃帶，白色的彈性繃帶在膝蓋處層層收緊?！斑@樣能固定肌肉，預(yù)防撲救時(shí)拉傷?！标?duì)醫(yī)一邊調(diào)整松緊度，一邊解釋道。洛桑旺登每天的任務(wù)是完成超過(guò)百次的撲球訓(xùn)練。一頭卷發(fā)早被汗珠打濕，但他始終專(zhuān)注地盯著準(zhǔn)備射門(mén)的隊(duì)友?！斑@個(gè)時(shí)候，我需要800個(gè)心眼子，快速分析球的走向?！彼芮宄挥忻刻熳銐蛴?xùn)練，才能鍛煉出極快的反應(yīng)能力?！按蠹揖毮_，我得練眼、腦、手的配合。”洛桑旺登對(duì)隊(duì)友充滿(mǎn)感激，賽場(chǎng)上，他們始終一起分擔(dān)和努力。訓(xùn)練結(jié)束，自帶萌感的他走到門(mén)柱旁，用額頭貼了貼門(mén)柱：“球門(mén)也是我的好兄弟，一直陪著我們戰(zhàn)斗，守住了防線(xiàn)。”

正午的陽(yáng)光愈發(fā)熾熱，訓(xùn)練場(chǎng)上的熱度絲毫不減。隊(duì)員們分組進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換演練，彼此間的配合與呼應(yīng)已比組建初期流暢了許多；主教練王瑋對(duì)著戰(zhàn)術(shù)板，結(jié)合下一場(chǎng)對(duì)手的視頻分析要點(diǎn)，隊(duì)員們圍攏傾聽(tīng)，不時(shí)點(diǎn)頭回應(yīng)；隊(duì)醫(yī)在一旁隨時(shí)待命，為不慎擦傷的隊(duì)員處理傷口……

18:30，一天的訓(xùn)練結(jié)束，把訓(xùn)練場(chǎng)地收拾干凈，大家陸續(xù)返回運(yùn)動(dòng)員中心，夕陽(yáng)將他們的身影拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)。日常的餐食、安靜的餐廳、疲憊又興奮的臉龐。晚飯后，他們總會(huì)聚在一起，對(duì)白天的訓(xùn)練進(jìn)行小結(jié)?！按蠹視?huì)針對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)上的感受暢所欲言，比如跑位、接應(yīng)時(shí)機(jī)、哪里該射門(mén)了、失誤的原因等等?！蓖醭f(shuō)，這種自發(fā)的交流，是他們默契滋長(zhǎng)的溫床。小結(jié)結(jié)束，他們也會(huì)閑聊幾句，這是一天來(lái)最輕松的時(shí)候。德宏的咖啡、燒烤、腌菜膏，溫暖的冬日、各族群眾的淳樸熱情……他們會(huì)用每周一天的休息日去感受德宏獨(dú)特的“慢”生活。這里的慢與繁忙的訓(xùn)練像一句對(duì)比，又像一句排比，努力、拼搏、為了人生的夢(mèng)想和目標(biāo)。

當(dāng)夜幕籠罩整座城市，運(yùn)動(dòng)員中心重歸寧?kù)o，窗外的路燈照進(jìn)房間，桌上相框里裝裱著球迷為球員畫(huà)的肖像、寫(xiě)的鼓勵(lì)句子。酸痛的身體需要休息，但拼搏的意志從未停歇，從對(duì)陣紅河隊(duì)的初露鋒芒，到與麗江隊(duì)的握手相擁，從客場(chǎng)挑戰(zhàn)大理隊(duì)的頑強(qiáng)拼搏，到主場(chǎng)迎戰(zhàn)玉溪隊(duì)的點(diǎn)球鏖戰(zhàn)，德宏隊(duì)的故事，與他們腳下的足球一樣，正飛向前方。

德宏融媒記者 段秋娟 楊康 通訊員 王詩(shī)語(yǔ) 

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