第十六講：高考臨近壓力大？專家教你來解壓！

主講人：趙建新云南師范大學(xué)心理學(xué)教授

課程簡介： 臨近高考，許多考生因?yàn)樾睦韷毫Υ?、學(xué)習(xí)強(qiáng)度高等原因或多或少出現(xiàn)了焦慮情緒，甚至還伴有失眠等狀況。面對考前壓力，考生和家長該怎么辦？如何才能吃好睡好，保持最佳狀態(tài)？考前心態(tài)調(diào)整如何調(diào)整？“守望云心”云南學(xué)生心理健康大課堂，特邀云南師范大學(xué)的心理學(xué)教授趙建新談?wù)劯呖记叭绾握_地調(diào)整心理，一起來關(guān)注，為考生加油！

【聲明】如需轉(zhuǎn)載麗江市融媒體中心名下任何平臺發(fā)布的內(nèi)容，請 點(diǎn)擊這里 與我們建立有效聯(lián)系。