面部清潔的作用是幫助清除皮膚表面附著的生理性或外源性污垢等，便于后續(xù)護膚品更好吸收。

我們皮膚每天都會不斷地分泌皮脂，代謝廢舊角質(zhì)細胞，與外界環(huán)境接觸，皮膚上也會附著很多微生物、廢舊角質(zhì)、汗液、灰塵、化妝品殘留等。長此以往忽視或不恰當?shù)那鍧嵎绞胶苋菀自斐善つw微生態(tài)菌群紊亂，致病菌趁虛而入大量繁殖，進而影響皮膚屏障功能，皮膚問題就會產(chǎn)生。

過度清潔：

很多人會因面部粗糙、黯沉、起皮、油脂分泌旺盛、粉刺閉口等情況進行多次清潔。如：頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品、暴力使用毛巾揉搓面部、經(jīng)常使用清潔力較強的皂基潔面、潔面儀等方式。過度潔面往往會破壞皮膚屏障加重肌膚負擔，其實我們的臉不需要洗的“太干凈”。

其實在洗臉時，使用的水溫也是很有講究的。較冷的水會刺激皮膚毛孔收縮， 不利于清潔附著在皮膚表面的污垢。

用過燙的水清潔容易加劇皮脂溶解，長此以往使得皮膚過度去脂，進而破壞皮脂膜，引發(fā)屏障受損。不管是油皮、干皮、混合中性皮膚的小伙伴，建議日常選擇溫水清潔。水溫稍微高于皮膚溫度，但低于人體體溫，也就是溫度在34℃-36℃的水，用手觸碰可察覺溫熱感，但不會覺得燙的水是相對適宜的。

清潔劑是利用其潤濕、滲透還有乳化分散等作用使得污垢脫離皮膚進入水中，經(jīng)過充分乳化增溶后穩(wěn)定分散于水中，再經(jīng)清水漂洗而去除，參考中國皮膚清潔指南，給出以下四點建議：

外觀悅目，無不良氣味。結構細致，穩(wěn)定性好。使用方便能軟化肌膚均勻涂抹，無拖滯感；

能迅速去除肌膚表面污垢；

洗后能保持或接近肌膚PH值，對皮膚屏障損傷小、對局部菌群影響小；

使用之后皮膚不干燥、保持肌膚光澤潤滑。

干性皮膚日常應當避免使用皂基類強堿性的潔面產(chǎn)品，長期使用容易過度清潔損害皮膚角質(zhì)層，增加經(jīng)皮水分流失（TEWL）引發(fā)或加劇皮膚屏障受損。

建議干性皮膚的小伙伴早上清水潔面，夜間根據(jù)皮膚情況使用配方溫和含氨基酸的潔面產(chǎn)品進行清潔，從內(nèi)向外輕柔按摩揉搓，清洗時間應不超過1min。早晨只建議溫水潔面。

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，主要表現(xiàn)為皮脂的溢出。稍不注意非常容易油光滿面，十分影響美觀，毛孔堵塞嚴重還極有可能誘發(fā)炎癥形成痘痘。

建議油性皮膚的小伙伴早晚使用泡沫豐富、清潔力較好的潔面產(chǎn)品進行清潔，重點清洗皮膚皮脂腺分泌旺盛區(qū)域（如T區(qū)、額頭、鼻翼、下巴）稍作按摩，從上往下清潔面部多余油脂，幫助毛孔暢通。

混合性皮膚可分區(qū)進行面部清潔。油脂多的區(qū)域參考油皮清潔方式，油脂分泌較少的區(qū)域可參考干性肌膚清潔方式，切勿過度清潔。